Humanitní, umělecký a společenskovědní seminář

Můžeme mít neustále pocit štěstí? Z čeho se skládá naše životní rovnováha? Co konkrétně pomáhá zvládat náročné situace ve studiu a v životě? Jak si můžeme udržet energii?

Seminář pro vás bude tak užitečný, jak ho společně uděláme. Budeme diskutovat o tom, co je zdrojem wellbeingu pro vás osobně. Proto se předem zamyslete nad tím, co vám dává energii, motivaci, co potřebujete k tomu, abyste zvládali běžné i náročné situace.
Můžete si udělat následující test v angličtině (stránka vám s vyhodnocením automaticky začne posílat newsletter, který můžete ihned zrušit). Výsledky vám mohou pomoci zorientovat se v tom, které oblasti vašeho wellbeingu zasluhují pozornost.
Pro inspiraci ještě seznam několika mobilních aplikací, které vám pomohou s péčí o vaše duševní zdraví.

Lektorka: Mgr. Klára Trávníčková, psycholožka
(Pracuje jako vedoucí Centra informačních a poradenských služeb ČVUT. Zaměřuje se především na zdroje, které v životě máme k naplňování a neustálému rozvíjení našeho potenciálu.)